A világ védikus megközelítésben

Nidhyāna Surya-Devī


Kímélő torna otthonra

2020. április 06. - Nidhyana Surya Devi

Gyengéden átmozgató, kímélő tornagyakorlatsor, amihez fel se kell állnod a székről, mégis teljesen átmozgatja a testedet. Kezdőknek, újrakezdőknek és idősödőknek.

Tovább

A hosszú élet titka - Pranayama Légzőgyakorlatok 1.

Pranayama légzőgyakorlatok

Tovább

A hatodik és hetedik nap

Csak a természet édesbús zengő kórusa játszik hetykén Andante. Csak a szél süvítése, fütyülve fújja el a múltat, megfagyok. Csak a tűz ropogása, pattogva emészti fel a jelent, elégek. Csak a víz csobogása, zubogva mossa el a jövőt, megpihenek.

Tovább