Ha valaki nem kontrollálja az érzékszerveit, vagy az érzelmeit, elveszti a koncentrációját, például egy beszélgetés közben, és ez nem azt jelenti, hogy a beszélgetés unalmas, vagy más az érdeklődési köre, hanem felmerül a probléma, hogy valami eltéríti és irányítja az energiáit, a gondolatait, tamo guna, tehát egy negatív erő, mely elszívja az energiát az elméjéből.

Ez az egyén mikor konfliktusba keveredne, hisztérikusan reagálna, mert a mentális energiája kontrolljának a hiánya miatt nem tudja mit cselekszik, és olyanra készteti egy rossz pillanatban, ahogy nem szabadna cselekednie. A mentális mozgás minden esetben azonos.

Ezért, mi jógik, trenírozzuk magunkat az apró részletekkel kapcsolatban arra az időre, amikor majd nagyszerű hősies, emberfeletti tetteket kell végrehajtanunk. Az életünk telis-tele van apró dolgokkal, és ha azokat sem helyesen csináljuk, hogyan fogunk gondolkodni, hogy a nagyokat jól csináljuk? Apró, valóságos, mindennapi helyzeteken gyakorolunk. Mikor eszünk, eszünk. Mikor alszunk, alszunk. Minden pillanatban arra koncentrálunk és azt tesszük, amit tennünk kell. Ez a bölcsesség megnyilvánulása.